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corridore

MENTAL COACHING
per lo SPORT

CHE COS'E'?

E' un percorso personalizzato che aiuta gli sportivi a sbloccare il proprio potenziale allenando la mente.

A CHI PUO' ESSERE PREZIOSO UN MENTAL COACH?

A tutti gli atleti e allenatori a cui interessa il miglioramento della performance sportiva e del benessere psicofisico​.

QUALI SONO GLI EFFETTI DEL MENTAL COACHING PER GLI SPORTIVI?

  • Maggior motivazione e concentrazione,

  • Maggiore resilienza e resistenza mentale,

  • Modulazione del Focus,

  • Miglioramento della gestione delle emozioni in gara, pre gara e allenamento

  • Apprendimento e utilizzo di tecniche BioFeedback,

  • Allenamento Ideomotorio,

  • Raggiungimento dello stato di flow,

  • Superamento dei limiti personali e abbattimento dei limiti mentali per il miglioramento della prestazione fisica,

  • Aumento della fiducia in sé stessi,

  • Miglioramento del dialogo interiore (Self Talk),

  • Gestione dell'infortunio e/o dell'insuccesso,

  • Riduzione delle chance di infortunio,

  • Goal setting (formulazione degli obbiettivi)

  • Maggior soddisfazione personale.

SI PUO' FARE ANCHE A DISTANZA?

Certamente! Ogni percorso viene fatto su misura delle esigenze dell'atleta.

COME FUNZIONA?

I primi incontri sono di tipo conoscitivo, si discutono potenzialità, limiti ed eventuali difficoltà. Successivamente si fissano gli obiettivi da raggiungere e la formulazione di una strategia personale volta al raggiungimento dei risultati prefissati. 

N.B.

Il mental coach non ha la bacchetta magica: la magia si crea lavorando sodo con l’aiuto di tecniche psicologico-scientifiche volte a facilitare il processo di crescita. L'allenamento mentale è impegnativo e faticoso tanto quanto l'allenamento fisico; richiede sforzo, impegno e tenacia.

Vuoi migliorare la tua vita.

Perché aspettare?

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