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Image by Ross Sneddon

MENTAL COACHING
per gli EXPAT

CHE COS'E'?

E' un percorso personalizzato volto ad aiutare tutti coloro che sono espatriati e vivono lontano dal proprio contesto culturale e dalla propria rete relazionale. Cambiare paese, comprendere nuove usanze, adattarsi a nuove culture può essere molto difficile e sfidante. Se a questo poi si aggiungono situazioni personali, relazionali o internazionali difficili, l'insorgere di uno stato di malessere e smarrimento può diventare invalidante.

A CHI PUO' ESSERE PREZIOSO UN MENTAL COACH?

Agli Italiani all'estero o agli Stranieri in Italia. I colloqui possono essere svolti in Inglese o in Italiano, online o in presenza. 

QUALI SONO GLI EFFETTI DEL MENTAL COACHING PER GLI EXPAT?

  • Miglioramento della qualità della vita,

  • Miglioramento della resilienza,

  • Miglioramento dell'integrazione sociale

  • Miglioramento delle relazioni interpersonali nel nuovo paese e nel paese di appartenenza,

  • Formulazione di obiettivi e desideri,

  • Miglioramento della consapevolezza personale,

  • Individuazione e superamento dei limiti personali,

  • Equilibrio tra lavoro e vita privata

  • Miglioramento del benessere psicofisico,

  • Miglioramento della percezione e gestione delle emozioni (tristezza, paura, rabbia, ecc.),

  • Aumento dell'autostima,

  • Maggior assertività,

  • Aumento della fiducia in sé stessi,

  • Miglioramento del dialogo interiore (Self Talk),

  • Capacità di autodeterminazione, 

  • Soddisfazione personale,

  • Miglioramento di sintomi fisici legati allo stato emotivo.

SI PUO' FARE ANCHE A DISTANZA?

Certamente! Ogni percorso viene creato su misura e adattato alle esigenze geografiche e di fuso orario.

COME FUNZIONA?

I primi incontri sono di tipo conoscitivo. Successivamente si inizia un percorso individualizzato volto al superamento dello stato di disagio e alla modifica di quei costrutti che hanno generato lo stato di sofferenza o di  blocco.

Infine ci si concentrerà su un percorso atto a consolidare le nuove capacità e prevenire eventuali ricadute. 

N.B.

Il mental coach è un alleato, non giudica, ma non ha la bacchetta magica: la magia è nello scambio interpersonale, nella collaborazione e nell'impegno personale, aiutato da tecniche psicologico-scientifiche volte a facilitare il processo di crescita. L'allenamento mentale è impegnativo, faticoso e sfidante; richiede impegno e tenacia.

Vuoi migliorare la tua vita.

Perché aspettare?

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